生活中简单的减肥动作 随時随地能瘦身

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平常勾當略微调解一下动作便可瘦身

只要针對晒衣服、九州娛樂,洗澡、吹頭發、看報、打電腦、接德律風、洗碗、做菜、擦地、乘車……等“本来就要做”的平常勾當，略微调解一下动作，便可以“趁便”到达瘦身、雕塑和改良体質的结果。