台灣一男子两個月不吃夜宵竟瘦13公斤

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中新網嘉義房屋二胎, 1月2日電据台灣“东森消息云”报导，大學糊口多姿多彩，很多學生忙得昼夜倒置，很多人更養成吃宵夜的習气。台灣樂成大學2014年11月創辦减肥班，共135人加入，最後有117人樂成减重。此中一位硕士二年级學生，戒掉吃宵夜的習气，饮食多青菜、少油炸，2個台北汽車借款，月體重从90千克减到77千克，成效连本人都至關诧异。

樂成甩肉13千克的硕士二年级蔡姓學生，戒掉吃宵夜的習气，三餐正常饮食、多摄入蔬菜、削减油炸食物，BMI(身體质量指数)从30降到台北外送茶,25，不但瘦身樂成，更養成為了杰出的糊口、活動習气，换到康健的糊口。

据报导，樂成大學這项减肥勾当以3报酬一组，但愿藉由集团的气力相互鼓動勉励、催促，共有45组135人报名，2個幸運飛艇技巧,月後117人完成减重，共瘦了288千克，均匀一人减重2.5千克。